Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν αγχωνόμαστε
Το στρες είναι μια εμπειρία που σχεδόν όλοι αναγνωρίζουμε: Έχουμε να δώσουμε εξετάσεις την επόμενη ημέρα, πρέπει να κάνουμε ένα πολύ σημαντικό τηλεφώνημα, είμαστε μπροστά σε μια…
Γιατί σκέφτομαι συνέχεια τα ίδια πράγματα;
Όλοι βιώνουμε στιγμές που το μυαλό μας μοιάζει να μη σταματά να σκέφτεται και μάλιστα να έχει κολλήσει σε συγκεκριμένα γεγονότα. Μια κουβέντα που ειπώθηκε. Ένα μήνυμα…
